Sophrologie

Méthode de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit pour développer détente, sérénité et mieux-être. 

Les bienfaits pour les adolescents, adultes ou séniors de la pratique de la sophrologie se ressentent sur les douleurs physiques liées au dérèglement de l’organisme, le sommeil et/ou le stress.